Physiotherapie

Physiotherapie bietet ein breites Spektrum an Behandlungskonzepten und hilft Patienten, ein selbstbestimmtes Leben wiederzuerlangen. Ziel ist die Wiederherstellung Ihrer Beweglichkeit nach Verletzungen, die Behandlung von Abnützungen aller Gelenke, Knochen, Sehnen und Muskeln und der Ausgleich von chronischen Belastungen durch Ihren beruflichen Alltag.

Ich habe mich auf Manuelle Therapie, Funktionelle Bewegungslehre und Atemtherapie spezialisiert. Nach einem ersten Anamnesegespräch und einem Check Ihres Aktivitätsproblems definieren wir gemeinsam Ihr gewünschtes Ziel.

Wie alle Ärzte, Krankenhäuser und Therapeuten arbeite ich nach den ICF Richtlinien (International Classification of Functioning, Disability and Health), einem wissenschaftlichen Programm zur Wiederherstellung der Gesundheit.

Manuelle Therapie

Mobilisierende Bewegung ist entscheidend zur Behandlung von Muskelschwäche. Ich arbeite dabei direkt an Ihrem Gelenk, das ich dehne und in heilsamer Weise bewege. Darüber hinaus verwende ich Weichteiltechniken, um die Elastizität Ihrer Sehnen, Muskeln und Bänder wiederherzustellen. Und Sie erlernen Übungen, die Sie als tägliches Ritual zu Hause durchführen, um damit Ihre volle Beweglichkeit wiederzuerlangen.

Funktionelle Bewegungslehre nach Vogelbach (FBL)

Hier steht Ihre Aktivität im Vordergrund! Ich unterstütze Sie dabei als therapeutischer Coach. FBL fördert Fertigkeiten, die für ein optimales Bewegungsverhalten wesentlich sind, wie z.B. Reaktionsfähigkeit, dynamische Stabilisation und ökonomische Aktivität.

Ihre motorischen Fähigkeiten sind das Ergebnis Ihres täglichen Lebens in Ihrem spezifischen Bewegungsumfeld. Gemeinsam fordern wir Ihren Körper mit seinen motorischen Fähigkeiten heraus, um seine grundlegend vorhandenen physiologischen Möglichkeiten zu nutzen und zu erweitern. So fordert ein unebener Waldboden beispielsweise mehr vom Körper und bedarf größerer motorischer Fähigkeiten als das Gehen auf einer ebenen Asphaltstraße.

Unter meiner Anleitung üben Sie am Gymnastikball oder auf dem Balanceboard und trainieren so Gleichgewicht, Kraft und sensomotorische Fähigkeiten. Wir arbeiten in meiner Praxis, aber auch in verschiedenen realen Anwendungsfällen in der Natur oder im täglichen Leben. Sportler begleite ich an den Ort der Sportausübung, wo wir die optimalen Bewegungsabläufe trainieren.

Atemtherapie

Durch gezielte Atemgymnastik zur Verbesserung und Vertiefung des Atems gelangt mehr Sauerstoff ins Blut. Gerade bei Ausdauersport atmet man tiefer, die Beweglichkeit des Brustkorbs nimmt zu, das Zwerchfell hebt und senkt sich und massiert die inneren Organe. Langsam gesteigertes Training vermehrt die Energie im Körper und Sie fühlen sich immer gesünder und wohler.

Heilmassagen

Der menschliche Körper ist ein Wunderwerk. Ganz von selbst versucht er immer wieder, auch in sehr belastenden Situationen, die Homeostase, das Gleichgewicht herzustellen. Das nennen wir Gesundheit. Manchmal muss man ihm dabei helfen und diese Selbstregulation des Körpers unterstützen. Dazu dient unter anderem die Heilmassage. Seit es Menschen gibt, existiert auch dieses einander heilsam berühren.

Ziel der Heilmassage ist es, die Muskeln zu entspannen und die Durchblutung der Gewebe zu erhöhen. Denn dadurch werden Schlackenstoffe abtransportiert, die der Körper loswerden soll. Das zeigt sich auch in der Richtung der Handbewegungen: der Masseur streicht hin zu den Lymphknoten in Achsel und Leiste.

Grundtechniken

Ich verwende drei verschiedene Techniken, je nachdem was der Körper meines Patienten braucht.

• Kneten und walken durch Gegenbewegungen meiner Hände
• Streichungen in Richtung der Muskelfasern von ihrem körpernahen Ursprung bis zum körperfernen Ansatz
• Friktionieren zur Erhöhung der Durchblutung, quer zu den Muskelfasern

Manchmal massiere ich ganze Muskelgruppen oder ich beschäftige mich mit einzelnen Muskeln, die ich hervorholen muss. Es bedarf einiger Geschicklichkeit, den Tonus der Muskeln achtsam wahrzunehmen und zu entscheiden, mit wie viel Kraft ich behandeln muss. Denn bei zu viel Kraftanwendung kommt es zu einer Schutzspannung des Muskels und der Patient verkrampft sich.

Es macht natürlich auch einen Unterschied, einen Sportler zu massieren, dessen Muskeln man intensiv auf seine Leistung vorbereiten muss und dessen vegetatives Nervensystem man tonisiert. Oder ob man einen Patienten entspannen und beruhigen muss.

In jedem Fall beginnt aber die Energie zu fließen, denn eine fachkundige Heilmassage löst Blockaden. Und, nicht immer bewusst, lösen sich damit auch tiefe Emotionen, die im Bindegewebe gespeichert sind.